Chi Gong

Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 15.50-16.50 Uhr
Ort: Vereinsheim 
Übungsleiterin: Simone Reeg
Kontakt: 
Zielgruppe: Frauen Ü50
Ziel: Entspannung und Atmung
Fitnesslevel: 1 von 5
Kursgebühr: 5 €
der aktuelle Kurs läuft bis 3.4.24

Yoga

Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 17.15-18.15 Uhr
Ort: Vereinsheim 
Übungsleiterin: Sylvia Himmel
Kontakt: 0173 4069506
Zielgruppe: AnfängerInnen mit Vorkenntnissen
Ziel: Zur inneren Ruhe finden
Fitnesslevel: 1 von 5

Kurssystem
Zusatzkosten 5 Euro pro Termin
nächster Kursbeginn: 03.04.24

Gesunder Rücken

Tag: Dienstag
Uhrzeit: 17.15-18.00 Uhr
Ort: Vereinsheim 
Übungsleiterin: Julia Willemsen
Kontakt: 0163-2358825
Zielgruppe: Ü50
Ziel: Stärkung der Rückenmuskulatur
Fitnesslevel: 2 von 5

Rückenfit

Tag: Dienstag
Uhrzeit: 18.00-18.45 Uhr
Ort: Vereinsheim 
Übungsleiterin: Julia Willemsen
Kontakt: 0163-2358825
Zielgruppe: Ü30
Ziel: Stärkung der Rückenmuskulatur
Fitnesslevel: 2 von 5

Sanft in Balance

Tag: Dienstag
Uhrzeit: 09.00-10.00 Uhr und 
10.00-11.00 Uhr (2 Gruppen)
Ort: Vereinsheim 
Übungsleiterin: Magda Sallinger & Inge Kölle
Kontakt: 
Zielgruppe: Ü60
Ziel: Beweglichkeit & Atmung
Fitnesslevel: 2 von 5

Mobilisation am Morgen 

Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 9.00-10.00 Uhr
Ort: Vereinsheim
Übungsleiterin: Corina Nedeljov
Kontakt: corina-gartner@web.de
Zielgruppe: Ü60
Ziel: Beweglichkeit
Fitnesslevel: 2 von 5
 

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